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Cidade: Rio de Janeiro
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Emagrecer e se manter magra é muito mais que uma escolha... É um estilo de vida!!!!
Emagrecer é uma decisão que tem que vir do fundo do coração e da mente. Eu decidi que quero e vou cuidar de mim. Muitas vezes, equivocadamente, achava que eu "merecia" comer à vontade, geralmente para compensar uma coisa que deu errado, um estresse, uma frustração... Coisas que acontecem no dia a dia e a gente deixa passar com um doce aqui, uma pizza ali, e quando percebe os quilos vão aparecendo e de pouco a pouco engordamos e quando decidimos levar seriamente o projeto de emagrecer adiante, já está distante o retorno rápido. Eu achava que me "presenteando" com comidinhas gostosas estava fazendo algo por mim, mas veja bem, não é melhor fazer por mim coisas que vão melhorar a minha auto-estima???? Ter uma alimentação leve, saudável e balanceada para emagrecer com saúde e poder estar linda naquela roupinha maravilhosa P não é melhor do que ter um prazer passageiro e ver o reflexo de um corpo mais gordinho no espelho???
Definitivamente, prefiro um prazer duradouro como horas naquele vestidinho P, o biquíni da moda, o shortinho que vou poder usar por diversas vezes do que o prazer momentâneo de umas fatias de torta da Lecadô, ou umas trufas da CacauShow... ou umas fatias de pizza da York. Posso me proporcionar esses prazeres se eu estiver segura que posso manter o controle, que o LAPSO de um momento não vire o COLAPSO de uma semana inteira, porque certamente o seu corpo não te perdoa... a balança te denuncia.
É óbvio que eu ainda não sou um ser completamente evoluido que consegue manter o controle de tudo o tempo todo... se conseguisse não estava aqui né?! Tenho que falar aqui, ler e reler, como sempre faço. Às vezes demoro a vir aqui porque fico degustando e digerindo o post anterior... Eu sou certamente a pessoa que mais acesso o meu blog quando me sinto enfraquecida.Essa semana que passou eu fiquei um pouco fora do foco e o resultado foi esperado. Não emagreci e não engordei. Dá um desânimo???? No momento da pesagem sim. Fiquei avaliando o que eu poderia ter feito de errado, mas colocando a mão na consciência não foi difícil descobrir. O resultado ficou pra todos os "belisquetes" que eu não contabilizei.
Enfim, é bom dar a volta por cima, me concentrar no meu novo estilo de vida e seguir em frente. Força para todas!!!!!
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