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Créditos
O ano começou há 22 dias e eu já começo a ver progressos nos meus objetivos para o ano de 2009. Não fiz promessas, não imaginei fazer o impossível, apenas coloquei objetivos na minha vida.
Sempre convivi desde a infância com a obesidade. Há quem diga que não sou obesa... apenas gordinha, ou como diziam os mais antigos "socada". Sou obesa sim - meu IMC é 34.45 - obesidade Grau I. É fato que quando emagreci da última vez fiz muita musculação e chegaram a me apelidar de "Jaque Saradona", e perdi mais gordura em medidas do que em peso, então tenho ainda mta musculatura em evidência por baixo da gordura, e levar a risca esses índices em consideração seria ignorância da minha parte. Parei de malhar, esqueci momentaneamente (mesmo que por um longo momento) a Reeducação Alimentar, engordei novamente... mas eu não desisti, jamais desistiria de mim. A sensação de "tempo perdido" rondou meu emocional, me fez refletir sobre o que fiz ou deixei de fazer por diversas vezes, mas foi administrável: tempo perdido é uma ova!!!! Aprendi coisas que jamais esquecerei, como por exemplo manter hábitos saudáveis sempre.
É muito mais fácil administrar sentimentos e condição física quando a própria vida que se leva a faz esquecer os quilos extras: família amorosa, um grande amor, amigos... sempre tão parceiros, tão cativantes e tão dedicados... amam e pronto. Querem o bem, buscam o bem, cada um a seu jeito, contribuem pra não enlouquecermos com a balança descontrolada.
Motivos não faltaram para que eu desistisse de ter um corpo de peso e proporções normais, mas como sou otimista, encontrei muito mais motivos pra fazer o inverso, tipo "Já que sou tão amada, já que se dedicam tanto, não sou eu apenas que mereço o melhor de mim... eles também merecem ver o melhor de mim, rir de felicidade... com a minha felicidade por ter emagrecido... Claro, tenho um motivo mais que especial para querer emagrecer, afinal de contas caso em outubro, e são raros os vestidos que ficam liiiiiindos e perfeitos em gordinhas, eles existem, mas são caríssimos...rsrsrs. Bastava dizer: "Quero emagrecer para o casamento!" Eu realmente quero, não é mentira não... Mas também quero ter qualidade de vida, também quero roupa de liquidação, biquíni da moda, elogios, também quero saúde, longevidade, e bons índices lipídicos e glicêmicos, quero previnir a hipertensão e poupar a minha coluna, as articulações e tudo mais que a obesidade pode prejudicar no futuro. Foi difícil voltar a mim, mas não foi sofrido não... pelo contrário, foi legal, pois o apoio que precisava veio em quantidade maior do que o esperado. E o resultado está na tabela ao lado: menos 1,6 kg em 1 semana. Estou feliz, confiante e animada. Sei que as primeiras perdas são sempre significativas, então coloquei como objetivo eliminar 2kg por mês. Mudar hábitos sempre, nunca desistir, ser feliz com o que se busca, não só com o que se quer!!!!
É isso!!! Sábado tem Encontro Ligth e eu espero vocês lá!!!
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