|
BRASIL
,
Sudeste
,
RIO DE JANEIRO
,
CASCADURA
,
Mulher
,
de 26 a 35 anos
,
Portuguese
,
Spanish
,
Moda
,
Saúde e beleza
MSN - gomes_jacg@yahoo.com.br |
Meu Humor
Nome: Jaqueline
Idade: 30 anos
Cidade: Rio de Janeiro
Eu sou: FELIZ
NickName:
E-Mail:jacglima@yahoo.com.br
Links
::
Bethíssima - Rio
::
Cacau - Rio
::
Magrília Vitória - Rio
::
Jana Carmen e Rick - Rio
::
Marsele - Rio
::
Tereza Cristina - Rio
::
Suzane
::
Regina Loira - Rio
::
Regina Morena - Rio
::
Lu - Rio
::
Aline - Rio
::
Lalá - Rio
::
Lu Feliz - Rio
::
Andréia Peretti - SP
::
Didi - Santa Rita
::
Amália - Rio
::
Monik Paiva - Los Angeles
::
Tita - Rio
::
Cássia - Rio
::
Lis - Rio
::
Evelize (SP)
::
Clara Baianinha (RJ)
::
Denise
::
Geninha (RJ)
::Indique esse Blog
Visitas
Créditos
Natal, Natal...Rabanadas!!!!
Hoje levantei sem disposição de vir para o trabalho, mas com uma disposição imensa pra cuidar da minha vida, de mim... das minhas coisas, mas... a saga ainda não acabou, tem essa semana e talvez a outra ainda de trabalho. A paciência daqui pra frente será a minha principal virtude.
Sábado passado foi o 41º Encontro Ligth e foi ótimo. Conheci pessoas especiais, me diverti muito e estava feliz por estar vivendo aquele momento. Estou começando a me concentrar mais no processo de emagrecimento. Meu ritmo sempre foi meio lento, mas eu nunca reclamei... sempre me respeitei por isso. Dessa vez não está sendo diferente. Ando me alimentando bem melhor. Ainda não estou nota 10, mas digamos que estou nota 8. Ainda acima da média...rsrsrs.
Estamos próximo ao Natal e eu amo Natal!!!! Adoro reunião em família, troca de presentes e aquela comelança toda....amo!!!! Não abro mão do que eu mais gosto no Natal: a rabanada. Como mesmo!!! E sou mto modesta....adoro a minha rabanada ahahahaha !!! Todo ano, há pelo menos uns 10 anos, fazer a rabanada é responsabilidade minha, e nem por isso eu enjôo ou como menos. Antes eu fazia por curiosidade, depois passou a ser só pra deixar a mesa da minha casa bonita na noite de Natal (sempre passamos na casa da minha vó), e depois, quando eu trabalhava dia 24 e não conseguia fazer nada, foi pq ninguém levava uma rabanada gostosa e eu acabava fazendo no dia 25. Passei a pedir pra ser minha a responsabilidade da rabanada e gostaram da idéia, gostaram da rabanada, e desde então nunca foi diferente. Eu as faço feliz da vida... e as pessoas não entendem que eu gosto de fazer tanto quanto de comer... querem dividir a rabanada, querem comprar pra ser menos trabalhoso, e eu falo "Não, o melhor pra mim é fazer e ver que agradou... e fico feliz com o resultado!"
Genteeeeeee, nunca soube quantas calorias tem uma rabanada tradicional, e nunca quis saber, mas vamos combinar.... MASSA + DOCE + GORDURA não deve dar uma boa combinação. Ainda mais depois que eu aprendi a misturar com sorvete de creme... né meninas (quem é sabe rsrsrs... danadinha ensinou isso pra gente)????!!! Agora, se o seu objetivo é se manter longe das coisas calóricas na ceia de Natal, passe longe dessas benditas, longe do panetone. As frutas, frescas e secas podem se tornar aliadas no Natal para não onerar o resultado final da balança.
A melhor combinação é uma mesa cheia de frutas bem coloridas. Vai aqui uma sugestão de alimentos mais saudáveis, que podem fazer parte da ceia, e até enfeitar a mesa:
- Chester - damasco seco - uva passa - cerejas frescas - pêssego - abacaxi - tâmaras - saladas coloridas - sorvete ligth de creme Kibon (57% menos calorias e 50% menos gordura).
Segue abaixo uma receita de sobremesa que não eh ligth, mas que no seu resultado final fica maravilhoso e com menos calorias:
Surpresa de abacaxi
1 abacaxi cortado em pedacinhos
1 pacote de flan royal
1 caixinha de creme de leite ligth
2 colheres de sopa de Tal e Qual ou o equivalente de outro adoçante de forno e fogão (o Tal e Qual tem volume de açúcar)
Ferva o abacaxi com o adoçante por 5 min. Espere esfriar. Faça o Flan conforme recomendação da embalagem. Junte o flan quente com o abacaxi e espere esfriar. Misture o creme de leite e leve a geladeira. Pronto!!!! Sirva Gelado.
Eu fiz e achei maravilhoso e quis compartilhar com vcs.
É isso aí!!! Hora de usar a criatividade para manter a linha!!!!
::
:: Enviar esta mensagem